• Relaja el cuerpo y la mente, promoviendo la respiración profunda y eliminando el sentimiento de ansiedad.

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• Reduce y elimina dolores musculares, como nudos, tirones o contracturas.

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• Fortalece la circulación sanguínea, aumentando así el aporte de oxígeno en los órganos y tejidos.

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• Mejora el sistema nervioso.

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• Crea un sentimiento de bienestar.

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• Recobra energía y cansancio acumulado (promovido por estrés, ejercicio o esfuerzo.

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•  Mejora ámbitos como el autoestima y la energía vital.